紫の果物

最近食べてる果物たち。

グレープフルーツ半分は毎朝食べている。

グレープフルーツとプラスして最近食べているもの。



信州産のプルーンは酸っぱくなくて甘いし、ブルーベリーは仕事でもパソコンを凝視してしまうので

目の悪い私には欠かせない果物です。ブルーベリーは凍らせてプチシャーベットとして食べてもおいしいし♪

サプリメントでも摂取できるけどできるだけ自然なものから摂取したほうがいいんですよね。

最近はスーパーで桃やスイカ、ブドウなど目移り気味で～す。