★福岡一人暮らし日記★

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今日は約１年間通い続けたヨガ教室が本日の営業をもって終了した。

今日は張り切って２時間みっちり受けた。

ホットフラダンスとアシュタンガヨガ。

私はストイックなアシュタンガヨガが大好き

んで、スタッフの先生方は感極まって泣いていた。

東京に何人かのスタッフさんは行くらしい。

私がヨガを始めた理由は、スノボをしたとき、自分にあまりにも腹筋の力がない・・と思い、インナーマッスルを

鍛えるのにとてもいいとも聞いたので始めることに。

暇さえあればヨガに行き、久し振りに会った知り合いからはやつれた？とも言われたこともあったけど

食事や健康にさらに気を遣うようになり自分にとってはプラスになりました。

今後は少しお休みをして続けるかまた違ったスポーツをするか思案中です。